#坚持练习瑜伽能带来什么变化# 瑜伽不仅可以强健体格，它对人的性情的培养也有着极佳的益处，其练习方法简单有效。通过习练瑜伽可很好地缓解日常的紧张焦躁的情绪，使我们的心境更加平和，由此而获得的快乐也能感染你身边的人。 #教师情绪失控不是小问题#
