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现如今，瑜伽已经成为全球最流行的健身方式之一，深受大众的喜爱。在瑜伽锻炼过程中，瑜伽垫起着很重要的作用，不合格的瑜伽垫还...
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低头看手机、久坐盯屏幕……这些习惯导致的头部前引问题不容忽视今天的居家健身小课堂将由爱动体育教练婷婷教大家通过颈部伸展和...
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